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作者：小楼老师，来源：欧美爸妈（ID：bbmm332211），经授权发布

我们在很多地方会遭遇到语言攻击，我们也可能用语言伤害别人，这种攻击形成的伤痕不会留在身体上，却会留在心灵上，甚至久久不愈。

最容易遭到语言暴力的是孩子。

我一直认为，如果父母知道语言暴力对孩子有这么大影响后，会不忍心再不假思索地辱骂孩子。

关于语言暴力，这5点所有父母都该知道

密歇根大学的Ethan Kross博士一项实验发现，情绪和身体疼痛在大脑区域反应非常相似，当一个人说感到“心碎”的时候，“心碎”其实已经不完全是一个比喻了，他神经系统可能真的体验到了几乎相同级别的疼痛。

当父母辱骂自己孩子的时候，孩子情绪上遭受到的创伤，可能和身体受到伤害的疼痛程度不相上下。

大脑结构除了受到基因影响，还会受到后天经历影响，孩子大脑正在发育，尚未定型，他们对言语暴力调节能力比成年人差很远。

哈佛大学医学院马丁泰彻博士和他的同事们发现，言语侮辱会造成孩子大脑“损伤”。

言语暴力最容易影响的大脑区域是胼胝体（主要负责两个大脑半球间传递动机、感觉和认知信息的区域），海马回（负责管理情绪的大脑区域），和前额叶（负责思考和决策的大脑区域）。

当环境充满了压力，并且需求常常被剥夺，人类的大脑为了调整状态适应环境，会转换为“求存模式”。

孩子的大脑尚在发育中，若他们总生活在苛责、匮乏的环境中，他们的大脑为了适应环境会发育成“求存模式”的结构。

这也是我们会见到有些童年贫穷、家庭不幸的人，即便他们成年后生活环境已经出现了极大的改善，他们也很难改变自己的思维模式，很多人仍然像过去一样过于谨慎、胆怯、吝啬、，倾向于讨好他人，躲在角落希望不被人注意等等。

如果父母中一方言语中充满爱意，能否抵消掉另一方言语攻击造成的消极效果呢？

研究显示，不太可能。

如果母亲是一个温和充满爱的人，而父亲则常常辱骂孩子，母亲的慈爱也没办法抵消孩子受到来自父亲的消极影响。

此外，如果父母对孩子态度不稳定，时而言语温和、充满爱意，时而又恶意攻击，那些温柔的时刻也很难减少攻击时刻造成的影响。

想想你身上的伤口，比起“无意的”或“不小心”造成的伤害，有人故意给你造成的伤害，痛苦持续时间更久，疼痛程度也更甚。

人们对给自己造成伤害的人的动机评估也会影响对痛苦的感受。刻意的侮辱对一个人伤害远大于无意中的伤害。

如果一个孩子时常都被他人故意言语攻击，贬低，即便这些话语听上去可能只是一句“嘲讽”，孩子受到的伤害也非常严重。

如果你发现自己的孩子正在遭受外界持续的言语侮辱，来自同学、老师、兄弟姐妹等等，作为父母你必须要立即干涉，让他们停止这么做，因为这和持续殴打你的孩子没什么太大区别。

我在《孩子胆小、没自信，根源或许只有一个》这篇文章中提到过“内在的批判声音”，这是一种内化了的批评声，常常存在于一个人的大脑中，会在他做某些事情或者评价自己时出现，有点像自言自语，但是却对自己充满了否定和批判，会让一个人变得更加自卑。

在一些消极事件发生时，有些人脑中会出现这种声音，比如“我不够好，所以好事情不会发生在我身上”，或者“倒霉的事情就会发生在我身上，因为我一无是处”等等。

如果一个孩子在成长过程中总承受着外界的苛责与批判，他们人格中消极一面就会得到滋养，不断壮大，这一面被称为“反自我”。

也就是说，常常被苛责的孩子，即便成年后苛责他们的人已经不存在了，他也会把这个人对他的态度变成自己对自己的态度，时常苛责自己。

作为父母，你要非常清晰地意识到，言语伤害对孩子影响深远，它所有的痕迹都刻在了孩子心里，而且确实会改变人的生理结构——大脑结构。

若不希望自己的孩子带着一个“受损”的大脑结构一直到成年，就别在成长过程中用“暴力语言”伤害他。

有一位心理学家曾说过这样一句话：培养一个健康的孩子，比修复一个破损的成人容易得多。

做一位能够和孩子好好说话的父母，比送孩子什么礼物都好。

作者简介：小楼老师，作家，擅长儿童发展心理学、教育学领域。公众号：欧美爸妈（ID：bbmm332211)，分享欧美先进心理学、教育学理念。

中国最需要教育的不是孩子，而是家长，尤其是爸爸；真正的教育就是拼爹拼妈；孩子的气质里，藏着你为他做过的事；最高境界的陪伴是，活出孩子钦佩的样子；父母的格局，决定孩子的未来；决定孩子一生的不是成绩，而是健全的人格；拼娃不如拼自己；最伟大的教育，竟然是妈妈的情绪平和。不是陪孩子太累，而是你的方法不对；最有效的教育，就是让孩子看到父母如何做人；真正的好家庭一定是拼妈的；这世上哪有什么起跑线，你就是孩子的起跑线；要想有“别人家的孩子”，首先要成为“别人家的父母”；孩子的教育，拼的是父母的人生功底。

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