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春节临近，人类最大的一次集体迁徙即将要上演，又会有无数的游子怀揣着激动的心情踏上回家的路。

但是对于那些开车回家过年的兄弟来说，到家之前的那段时间也是最煎熬最辛苦的，特别是开个7 8小时的长途，极其容易犯困犯累。

小智这里就和各位分享一些开车时候的提升技巧，希望大家在回家路上一路安全。

 1 ，咖啡

喝咖啡，是很多人在开车时候都会选择的饮品，因为咖啡中的咖啡因有提神作用。

但是这里也要提醒各位，咖啡因虽然能减少主观上的疲劳感受，但是并不是真正的缓解了身体上的疲劳，所以千万不能完全依赖咖啡。

还有在选购咖啡的时候，也要看清楚，因为现在市面上有很多咖啡味饮料，这些饮料中并不含有咖啡因，仅仅是味道像而已，这些饮料喝了对缓解疲劳根本没啥用。

 2 ，功能性饮料

除了咖啡外，小智推荐的就是功能性饮料，比如大家熟知的红牛，魔抓，日加满，乐虎以及力保健。

这一类功能性饮料中都含有牛磺酸，是缓解身体疲劳的好东西。

从口感上来说，力保健和日加满刺激性最强，其次是魔抓，之后再是红牛和乐虎。

但是就从效果上来说，小智个人感觉最好的是力保健，其它的一些效果都差不多。

 3 ，听歌

长途路上，听音乐不失为一种有效减轻疲劳的办法，但是选择听什么音乐也是非常重要的。

首先不建议大家听过于舒缓的音乐，例如班得瑞这类轻音乐，虽然它也能起到减缓疲劳的作用，但是这仅仅适合在完全放松的时候听，不适合开车时候听。

另外小智也不建议大家听重金属，或者节凑感过高的RAP，这一类的音乐情绪带动性太强，很容易让驾驶者产生过度兴奋，容易带上情绪开车，引发路怒。

这里推荐大家可以听两种音乐，一种是民谣类，还有是一些巴洛克时期的古典乐，比如贝多芬，巴赫、海顿、莫扎特的作品。

如果你想方便一些的话，也可以在手机上的各大音乐APP中找一下，里面都会有很多专门已经做好的适合开车听的歌单，用起来也很方便。

 4 ，吃刺激性食物

除了前面说到的功能性饮料之外，吃一些有刺激性的食物也是能起到提神的效果，比如像是超级凉爽的无糖薄荷糖。

 5 ，抹清凉油

清凉油又被称为万金油，有着非常好的提神作用，抹在太阳穴上，瞬间让你清醒，不光是开车，很多读书的学生都会使用清凉油来提神醒脑的。

 6 ，开车别做这些

当然，除了开车提升的方法之外，有一些情况也会容易导致开车犯困，以下情况也要注意。

尽量不要在午饭后开车

有午睡习惯的人也请勿在平日里午睡的时间段开车。

开长途前保证有足够的睡眠 

不要吃含有一定安眠成分的药物（例如感冒药）

不要长时间开启内循环，会减少车内含氧量，容易因缺氧导致疲劳。

当然如果你觉得以上这些提神办法还不够味，还不够烈，那你可以看看下面的这些！

 7 ，五指神功！

这个办法很简单，就是让你的副驾举起他/她的双手，用尽全身的力气狠狠的扇你一记耳光，让你脸上多了五个手指印，我相信你绝对能瞬间提神。

 8 ，美女为伴！

可以在回家之前，下载个顺风车APP，看看有没有同乡美女可以一起搭车回家的，最好是个靓妹，相信一路上你的脑袋会精神满满。

 9 ，臭袜大法！

这种办法也需要你有一定的毅力，伸手脱下你那穿了好几天没洗的袜子，然后屏住呼吸，把袜子放到面前，猛吸一口，相信我，接下来几个小时你肯定不会犯困！

结语

今天为大家介绍的这些开车提神方法都是有效简单的，在上路前稍微花个几分钟在便利店买好放在车上，愿每一位回家的人，都能安全到家。

如果有对开车提神有更多办法的！

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