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春困秋乏，最近老司机们是不是还感觉容易疲惫。强烈的阳光通过各种反射刺激你的眼睛，造成视觉疲劳的同时，所带来的闷热更加剧了不适。

首先我们需要明确的是，疲劳驾驶是违法行为，会对驾乘人员和道路参与者的生命财产安全造成巨大的影响，所以砖叔建议秋季驾车，特别是长途自驾前，注意好休息，有条件时可以在服务区停靠休息一小段时间再出发。

砖叔相信道路大家都懂，然而困意来袭时，也不是想休息就能休息的，此时就需要一些辅助提神的方法介入，以提高驾驶的安全性。

开车犯困，大脑”缺氧“也是主因之一。砖叔建议行车时可以使用外循环，如果温度不是很高，建议吹自然风。

有经验的老司机会知道，开手动挡的车会比开自动挡的车更不容易犯困，因为开手动挡的时候，身体活动的频率会更高，从而促进血液循环；

开自动挡的时候，其实也可以通过主动地调节坐姿，来促进血液的循环。当然啦，进行座椅坐姿调节切记不可以在行驶过程中进行。

之前砖叔在和车友请教提神技巧的时候，就有车友推荐可以来点朝天椒，榴莲之类的，但未免过于硬核，一般人怕是承受不来，下面老砖就推荐几个比较适合大部分人的。

浓茶、咖啡和红牛相信是长途客车老师傅必备了，它们所含有的咖啡碱等会对神经保持一定的刺激作用，会相应地提高兴奋度，不过不太建议长期使用。

适当地使用外用提神产品，利用其成分特性，达到一定的提神效果，砖叔之前推荐过的冰小柠植物醒神霜就是一个不错的选择，Ta 的主要成分是薄荷、柠檬、人参、桉树叶、艾纳香等植物提取物。

使用时仅需一涂一抹一吸，就能在短时间内起到如冰桶挑战的提神醒脑作用，且无毒副作用，效果保持时间也更长。

相信很多烟枪老司机还是会习惯抽烟提神，然而边开车边抽烟是个比较危险的行为，砖叔建议实在想通过抽烟提神，最好是在汽车停稳且确保周围环境安全的情况进行。

在车内抽烟往往还会有烟灰乱飞及异味残留的问题，且香烟本身所带来的健康危害会相对较大。

对于这部分烟民，砖叔建议可以使用电子烟。砖叔之前推荐过的一款电子烟——太喜JOYC 雾化电子烟，主打零焦油、零一氧化碳、无二手烟、媲美真烟口感，可以成为不少烟民的替烟选择。

它的薄荷口味简直是提神神器，轻吸一口那清凉感有如一口闷了一罐冰镇雪碧，真正的透心凉，瞬间提神秒醒。

以上总结了如此多的开车提神方法，希望能对老司机们安全行车有一定帮助，不过还是由衷希望老司机们能拒绝疲劳驾驶，没有什么是比生命更重要的。