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[汽车之家 旅行自驾游] 今年的最后一个假期就要结束了，7天的假期过的如何？明天就要上班了，是否也被“假期综合征”缠身？18个小妙招帮你收心轻松应对明天的工作。

全车清洗，给爱车做个保养

长假归来，很多朋友进行了不同程度的自驾游，旅程结束后，对全车进行清洗，检查是否有故障和损耗，对爱车进行一次保养，准备日常的工作通勤。

该发的朋友圈都发够

假日期间，大家肯定拍了不少美图，整理整理手中的素材，上班前把朋友圈发足，既能收获一大批点赞，上班后又可以全身心投入工作。

检查一遍健康宝和行程码

假期出游的朋友回来要检查一遍自己的健康宝和行程码，避免重新认证，防止第一天上班堵在大厦门口填行程信息，导致迟到。

提前加好油或者充电

无论是电车还是油车，建议提前一天将车加好油或者充好电，每次小长假后的第一天，通常加油站和充电站都会有不同车堵的排队。

早一点起或者早一点睡

工作前一天早一点起床，或者早一点睡，提前将生物钟调整到工作的作息状态，第二天起床或许就不会那么艰难了。

上好闹钟

除了生物钟，也记得提前给自己上好闹钟。可以多上几个，以免不小心摁掉，导致节后第一天就迟到。

晚上喝一杯

上班前一天晚上可以喝一杯红酒或者安神的茶品，不要饮用过多过烈的酒。小酌两杯可以更好的帮助放松入眠。

调整精神状态

长假期间，松弛下来的作息和精神与日常工作大相径庭。调整好自己的作息时间和精神状态，可以更快的融入工作。

入睡前听一听轻音乐

在入睡前选择几首轻音乐缓解一下小长假的精神疲劳，久石让的《天空之城》就是不错的首选，让人放松身心，沉浸在这优美的旋律中，更好的迎接第二天工作的到来。

将光线调暗

如果家里有可调节光线的灯具，建议入睡前2-3小时，将主灯关闭，使用可以调节的台灯或者落地灯，颜色尽量选择暖色调。

晚上适度运动加按摩

过节这几天一定没少开车或者坐车吧，假期最后一天的晚上不如去散散步，适当的做一下运动，可以缓解久坐或久驾的身体疲劳，按摩也可以让身体更好更快的放松下来。

提前准备好第二天的早餐

假期最后一天的晚上不如提前准备下营养美味的早餐。第二天可以从容的起床，迎接美好的新一天，早餐要吃好才能更好的投入到工作中。

注意尾号限行

假期结束，新一轮的限行也要开始了，10月8号周五尾号4和9的车主注意限行。提前查看一下自己的爱车限行尾号，避免不必要的麻烦。根据限行日期提前选择好出行方式。

提前梳理工作计划

可以在备忘录上做一个待办清单，提前梳理和规划休假期间放下的工作，方便在节后更高效地进入工作状态。

适当放空冥想

关闭手机通知，让自己处于一个不被打扰的环境中，放空一小时。这一小时可以是静静看着窗外发呆，也可以让自己的身体调整到放松的状态，逐渐平和心态，舒缓即将上班带来的焦虑感。

整理换季衣物

北方的同学这几天都感受了仿佛一秒入冬的寒冷，是时候着手准备换季这项大工程了。打开音乐，把夏天的衣物全部翻倒在床上，一件件叠好并归类收纳。再将秋冬的衣服有序叠挂在常用的位置，整个过程将会非常治愈。

提前熨烫好衣服

提前准备好明天要穿的衣服，并熨烫整齐挂好，以减少早上出门前的匆忙。一套舒适整洁的衣服也能尽快帮助自己适应工作环境。

制定下一次假期

计划尽管下一次假期要过三个月以后了，但并不妨碍自己憧憬一下想要的旅行。可以为自己制定一个从未尝试过的旅行体验，有了盼头将会让你更有动力去搬砖。

以上就是编辑为你准备的18条收心小妙招，希望可以帮助你更好的迎接明日的工作，让我们一起期待下一次假期的到来。