别以为拔罐拔出水泡就是湿气重

拔火罐是利用燃火、抽气等方法产生负压，造成体表局部淤血，达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用。中医认为湿气分内湿和外湿，拔罐出现水汽或水泡，这是外湿，说明被拔体表肌肉湿气重，不能证明整个人的体质为湿。

还有一种观点认为拔出水泡能祛湿，多出水泡才好，同样是误区。拔出的水泡是因为局部体表有湿气，并非是拔出了人体内的湿气。中医上拔罐并无“起泡疗法”一说，反而认为起了泡就要立即停止拔罐。拔罐也不能天天拔，隔几天再拔时最好不要拔原来的位置。

拔罐起水泡还和拔罐时间有关，时间长也容易起泡。一般拔罐是15分钟。有的人拔罐15分钟不会有起泡现象，有的人皮肤薄嫩或皮肤耐受力差，5~10分钟就会起泡。所以，拔罐时间要因人而异。

需要提醒的是一定要注意起泡后的皮肤处理，否则容易感染。因烫伤、留罐时间太长或体表有湿而皮肤起水泡时，应让其自然消退，千万不要在无消毒的情况下自行挑破。若是怕水泡被摩擦弄破，可以去医院处理，由医生在无菌情况下挑破水泡。在饮食上应注意，牛羊肉、鸡、蛋类少吃，辛辣食物、海鲜产品不吃。

拔罐虽然没有太多禁忌，但还是有一些应当注意的事项。2岁以下的婴幼儿皮肤太薄太嫩，不宜拔罐；严重皮肤病患者，或皮肤过敏、溃疡、水肿，不能拔罐；患有慢阻肺、肺结核、肺脓肿、支气管扩张等肺部疾病的患者，经常伴随肺泡损伤，拔罐会使胸腔内压力发生急剧变化，导致肺泡破裂，发生自发性气胸，也不适合拔罐。孕妇拔罐时也应当谨慎。

其实，要判断体内是否有湿气，拔罐时应该观察罐内是不是有水汽。如果拔罐时罐壁上有一层水汽，可以判断该人体内有湿气。

文章有用 请赞一个

★全国邮发代号：36-43 80-151

★微信搜索：JiaTingYiXue

★投稿信箱：jtyxzz@sina.com或jtyxbj@163.com

★网址：www.jtyxzz.com

★邮购地址：郑州市经二路13号 家庭医学刊社

★健康是福|关爱家人|关注家庭医学|健康一手掌握

我们是您的家庭小卫士|欢迎致电我们！

0371-65968289/ 65954441

扫一扫 健康一手掌握

长按二维码

关注我们吧！

---------好物推荐--------

人体工学设计，多方位贴合，舒适支撑，清爽透气，亲肤顺柔头枕护颈枕腰靠套装，车主值得拥有

4.9超高评分！！智能芯片，4.8A双USB快充，钢琴烤漆高贵品质，给爱车+爱机，搭配个好伴侣！从此天下任我行！

专用新本田，CRV十代思域，XRV冠道缤智雅阁，凌派杰德，硅胶汽车钥匙套包。

【天猫品质】汽车后背储物箱，超大容量收纳，加厚板材，便捷收纳，随意折叠，不喷胶无甲醛，环保无味，健康材质【赠运费险】