女人经期量少是衰老前兆，喝水时加一宝排出成年污血，恢复年轻

女性健康一直以来都是一个备受关注的话题，现在很多女性的健康都成为一大难题。女性月经不调是一种妇科常见病，一个健康的女人月经周期是28天，前后不差三天都算正常，经期的时间是3-5天，但是随着现代女性一些不良的生活习惯，发生的频率也在不断地上升。女人之所以会比男人长寿，就是因为在经期的时候可以通过“流血”来排毒，所以月经不调绝对不容忽视，经期的保养和养生也及其重要，为了健康绝对不能因为麻烦就不管它。

月经量少就是很多女性都很困扰的一个问题，就是指月经周期基本正常，经量明显减少，甚至点滴即净;或经期缩短不足两天，经量亦少者，这些均称为“月经过少”。那到底为什么会导致月经量少呢？

第一个就是因为减肥过度节食，减肥似乎是女人一生的话题，许多女性为了减肥过度的节食，导致营养缺乏，造成月经量少，尤其是已经出现经期问题的女性应停止减肥，加强营养，恢复健康。

第二个就是因为作息无度导致内分泌失调，快节奏的生活，高强度的工作，混乱的的作息规律，就很可能造成月经过少。同时抑郁，过度的精神刺激、紧张和心理创伤也会造成月经过少。最后就是人工流产，现在的很多女性因为不良的性生活导致多次流产，对身体造成很大的伤害，也是月经量少的原因。

红糖姜茶应该是很多女生在来姨妈的时候都会喝的，这款姜茶是采用特有的黑甘蔗纯手工熬制的，天然醇香。深褐的色彩，且有焦香味，能够健脾暖胃、还可散寒。

这是小编自己在喝的一款蜂蜜，因为小编的喉咙不太好，就用来润喉，这款是新西兰进口的，味道纯正，品质可靠，就是价格稍稍有点小贵，不过效果还不错哦。

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这款是用云南古法熬制的一款红糖，采用云贵高原的甘蔗，古法熬制，浓缩保留蔗糖的更多营养成分，味醇厚而不失甘甜，甜而不腻。

这款代餐粉里面加了红豆、薏米、枸杞、燕麦，甄选优质原料，以传统工艺制成细腻粉质，健康美味，长期服用，有减肥的效果哦。