促进身高常见的7种食物，长高黄金期的孩子要多吃，后悔知道太晚

一年当中春天和秋天是儿童长个的黄金期，秋天将要来临，家长应把握住孩子长高的最佳时期，增加营养，多吃补钙食物。虾皮素有“钙库”之称，最适合孩子补钙。