脱发原因及日常调理
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专家介绍，年轻患者脱发与头皮的皮脂溢出有关。
因为青春发育期后，激素水平增高，促使皮脂腺体分泌旺盛，导致头皮的皮脂增多，有利于糠秕孢子菌等微生物的繁殖，从而造成头皮屑增多甚至瘙痒。同时，由于头皮皮脂增多或排泄不畅，影响毛囊的正常代谢发育，使头发的生长期缩短，导致脱发。
中医认为脾胃主“运化水谷，化生气血”。
现在人多喜好重口味，而辛辣刺激、高蛋白的饮食可造成脾胃运化功能失调，导致湿热内生，造成头皮油腻增多、瘙痒脱屑等。再加之，学习、工作压力大，经常熬夜，容易导致心火内盛或虚火上炎，无以滋养头发。
至于老年脱发患者的病因，
专家认为，首先由于老年人多伴血管硬化、头皮血液循环较差，以致头发失于濡养，也就是中医所说的“年老气血亏虚、肝肾不足”。
其次，是因为老年人抵抗力下降，易受外界微生物侵袭。而其他如染发也是造成头皮与发质损伤并诱发过敏的因素。过敏后，头皮容易瘙痒甚至诱发湿疹，此类患者即使治愈，也可以出现头皮干燥、脱屑、瘙痒诸症迁延反复。
脱发病因众多，错综复杂。
中医学有“血气虚则肾气弱，肾气弱则骨髓枯竭，故发白而脱落”之理，也有湿热侵袭肌肤、营卫失调、脉络淤阻、精血生化不利，从而影响毛发生长之因。由于脂溢性脱发好呈渐进性发展，可伴有发质油腻、小便色深、大便秘结、舌红、苔黄诸症，实为湿热内蕴所致，治疗应以清热利湿为先，若不辨虚实，一概采用补肾论治法，则难以奏效，甚至适得其反，加重病情。
家强调，治疗脱发的关键在于辨证分型，应该遵循“虚则益之，盛者损之”的原则，可分别采用益气补血、活血祛淤、补益心脾、滋养肝肾、清热利湿、祛风润燥等法。
针对不同的脱发症型，宜分别选用不同方药，如既可采用归脾丸、补中益气丸、首乌片、六味地黄丸、逍遥丸、十全大补膏等治斑秃、全秃或年老体亏、妇女产后脱发；也可采用清解片、二妙丸、三黄片等清利湿热之剂治疗脂溢性脱发。
除此之外，对脱发患者而言，日常调理更有助于症情稳定，也可减少复发。
1、正确护发，不要频繁洗头
避免用碱性洗头液，洗头不要太频繁，洗头的水温温度要适，最好是四十度以下，可以适当的对头皮进行推拿，但是避免过大的刺激，避免烫染发等对头皮刺激的活动。头皮中的油脂一定要及时的清理，不然就会堵塞毛囊，对毛囊造成一定的伤害，严重的可导致毛囊坏死，引发脂溢性脱发的发生，所以，洗发要有规律。其次当头发处于湿润状态时，千万不能用力梳，因为这个时候头发比平时更加脆弱以免脱发情况加重。
2、健康的饮食
饮食对治疗脂溢性脱发也是非常重要的，脂溢性脱发患者要适当多吃一些微量元素锌较丰富的食物，像肉类、蛋类、动物肝脏、核桃、茶叶、苹果、海带、紫菜、荔枝、芹菜、青菜等。同时还要足以补充蛋白质，摄取充足的蛋白质食物，如牛肉、牛奶、鸡蛋、鱼、虾、豆类及其制品。
3、保持心情舒畅
心情的好坏也是影响脂溢性脱发的原因之一。情绪抑郁长期得不到有效治疗的话，就会影响到内分泌，从而导致脱发。在平时生活中应该尽量的保持心情舒畅并且防止精神刺激，这就是预防以及治疗脂溢性脱发的有效方法。
4、保证充足的睡眠
充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要发生在晚上，特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。
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