我国152-176cm女性标准体重对照表，别再说要减肥了，也许你不胖

我国152-176cm女性标准体重对照表，别再说要减肥了，也许你不胖！如果哪个二货，跟你说要减肥了，把下面的表甩给他。有些人体重并不超标，但是可能是该有肉的地方没肉，不该长肉的地方却长肉了，总的来说就是肉长在不该长的地方了，所以被男票嫌弃胖，你们懂得哈！

对照这个标准表格，你会惊讶的发现，对于1米6的女生来说，胸围需达到84.8厘米，小腿围更是只有29.6厘米才算得上“标准”。

而最最最关键的是，要想说算是苗条的体型的话，那么则体重必须只有47.7公斤！没错，只能是47.7公斤，这，这真的臣妾做不到啊！

三月不减肥，四月徒伤悲。四月不减肥，五月徒伤悲，五月不减肥，六月徒伤悲，六月。。。。。。

但是对于大多数减肥失败的人来说，伤悲岂止是四月呢。尤其对于女生来说，露出健硕的大腿和粗壮的胳膊真得好吗？但是，女生也有一项特权，那就是月月光临的大姨妈。她除了能够排除身体里的毒素外，我们还可以利用大姨妈进行减肥，效果翻倍哦。

减肥也要选对时间，很多人认为，经期体重就会下降，所以肆无忌惮的吃，如果你信了，就等着发胖吧，其实大姨妈过后才是减肥的黄金期啊！

熬过了痛经，必将“重生”。姨妈后的第一周被称为燃脂快速期，此乃减肥的好时机，要牢牢把握，减肥效果比平时好一倍。女性在月经期间，体内会分泌酵素的物质，是一种比细胞单位还要小的蛋白质，能分解体内毒素，让血液由酸性向弱碱性转变，帮助身体排毒。这个时候多喝水，可以帮助更有效的排毒，每天至少要喝1000ml的白开水。

经期吃红豆紫米粥排毒减肥快

材料：红豆、紫米、水、白糖

做法：红豆和紫米洗干净之后，要各泡上两个小时。然后加入适量的清水，把红豆和紫米都放入电锅中，煮熟之后，加入适量白糖即可。

减肥排毒功效：红豆富含维生素、蛋白质和多种矿物质，跟紫米一起喝有利尿消肿的功效。红豆含有的石碱成分可以增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿；再加上含有的纤维可能帮助排泄体内盐分、脂肪等废物，在经期喝一些有很好的排毒减肥的效果。

讲真，虽然很多人说外貌不值钱，可真到自己身上，每个人的眼睛还是擦得雪亮雪亮的。毕竟这个看脸看身材的世界依旧是那么残酷，你和我的一见钟情，还不是因为看脸？那么当一个人瘦下来之后，会有怎么样的变化呢？果然胖子都是潜力股，瘦下来的你，值得拥有开挂的人生。

这开挂的人生让我惹不起啊！大家身边有这样开挂的人吗？