四种食物是高血压的好帮手！降压离不了，知道的人都在吃
2018年01月05日 22:50:59
来源：小兔子说汽车
高血压多见于老年人，不过随着生活水平的慢慢提高，这种慢性疾病越来越年轻化，而且发展的速度也越来越快。在临床上，高血压主要用药物控制，还无法达到根治的作用。但是药物始终是有副作用的，所以日常的饮食吃对了，对降血压起到一定的帮助。
很多高血压患者在日常生活中并不知道怎样稳定血压，在饮食方面更是小心翼翼，就怕一不小心吃错了东西导致血压升高。那高血压的降压好帮手有哪些？
柠檬富含维生素C和维生素P，能增强血管弹性和韧性，缓解钙离子促使血液凝固，可预防和治疗高血压等心血管疾病。
桑葚营养价值很高，有延缓衰老，美容养颜的功效，增强血液新陈代谢能力，提高身体素质，也可降低血压。
笋干，是新鲜竹笋经蒸煮、烘烤制成的，营养和药用价值丰富，人称“保健蔬菜”，更是减肥佳品，很是可以降血压。
野生罗布麻茶中所含高含量的绿原酸进入人体后被人体吸收，斩断高血压的发病根源，清除“血毒”，疏通血管，恢复血氧供应，降压效果强劲，消除头晕、头痛、耳鸣、眼花、乏力等高血压症状，而罗布麻茶中所含黄酮（槲皮素），也有强的降压作用，两者是“双效合璧”，降压效果更加显著。
对于控制高血压，千万不要只是采取药物控制的方法，因为这种方法不但治不了本，而且还有可能损伤身体的其他器官，我们要注意自己的心态，注意自己的饮食习惯，注意有良好的休息，适当的多运动，同时补充一些有益的食物，这样就有可能更好的控制血压。
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