中医推荐：白开水加一宝，血管通了，睡眠好了，血脂血压也降了！
现在人们的生活条件比以前好多了，导致小时候很少见的高血脂高血压患者增多，日常餐桌上经常可见大鱼大肉，而这些大都是高脂肪高蛋白食物。当人体脂质代谢由于种种原因出现障碍时，就会在体内累积，累积多了，就会使动脉血管发生堵塞和粥样硬化，这就成为心血管疾病的根源。
玉竹桑叶茶
材料：玉竹、桑叶各5克，青钱柳、牛蒡根、槐花各3克
作用：降压、降脂、降糖
做法：先把配料洗干净，在一起大火烧开5分钟，之后改文火慢熬50分钟，代茶饮用，每天饮用2-3次。也可以冲饮袋泡茶，开水焖泡5分钟即可饮用。
同时玉竹桑叶茶本身是药食同源的植物，没有副作用，对人体没有伤害，更不会增加身体负担。
火麻仁茶
做法：取火麻仁5克，用慢火炒到金黄色后，然后煮滚，加入番石榴果、莱菔子、葛根、决明子、桑葚、槐米、黑木耳、黄精各3克，用开水或者温水冲泡，入味饮用即可。嫌麻烦的可用袋泡茶代替。
李时珍在《本草纲目》记载，火麻仁味甘，性平，归脾、胃、补中益气，久服康健不老，神仙也，润肠通便。莱菔子、葛根、决明子等能改善机体代谢，促使脂类物质排泄，加快血清中胆固醇和甘油三酯的清除，不仅能伐参消滞，还有明显的降脂作用。多种植物结合，有显著的疏通血管、养心益血和延年益寿的作用。
罗布麻茶
材料：静东堂罗布麻茶10克
作用：降压、降脂、降糖、血管堵塞、睡眠不好、肝功能差、精神紧张压力大等人群
做法：取罗布麻茶10克放入杯中，加入100度开水冲泡，盖上盖子10分钟后茶饮，可反复冲泡数次直到茶水变淡。
CCTV央视《走近科学：探秘与发现》节目，做过一期《罗布老人长寿健康之谜》的专题报道，对罗布麻茶进行过详细的报道，记者与多名长期饮用罗布麻茶的百岁老人亲切交谈并握手致敬，他们一个个行动自如，思维清晰，谈吐敏捷，让人啧啧称奇，而这一切都是因为他们在长期饮用的罗布麻茶。罗布麻茶是集预防和治疗于一身的，能双向调节血压，并能清理血管垃圾和多余脂肪。
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