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高血脂是一种对健康危害很大的心血管疾病，由于患病初期，症状不是很明显，因此造成了很多人忽视了此病，等到症状严重了，往往对人体内的多个器官造成了不可逆的伤害。如何尽早的发现有没有患上高血脂是防治此病的关键，这里小编就给大家介绍一些高血脂症的早期信号，平时一定要多留意哦。

1、观察手掌

当血脂过高后，手掌的掌纹会有变化。具体表现为在双手掌的中指根部出现“+”字，“井”字和星状等掌纹改变。掌纹改变的数量越多，范围越广，说明患者高血脂的患病时间越久。

2、观察手背

血脂高的人，手背上会有斑块或丘疹状的黄色结节。除了手背上，肘、膝、指、髋、踝、臂等部位的伸侧都会出现黄色结节；口腔黏膜上，像小米粒样的黄色结节。

高血脂除了手部上会有迹象，像眼睛会出现老年环，耳垂处会出现皱褶，这些都是高血脂外在所发出的信号。高血脂的防治，除了早发现，早治疗外，平时的饮食调理也很重要。下面小编就再给大家介绍一些能降血脂的天然小食材，平时可以经常食用哦。

笋干是竹笋风干，富含大量的无机质和营养元素，具有预防癌症、降低三高、瘦身减肥等功效。经常食用笋干，能开胃助消化，还能治疗消化不良和便秘，预防肠癌；降低三高，软化血管，治疗高血糖、高血压以及高血脂。

黑苦荞享有“五谷之王”的美誉，还具有极高的药用价值，有降低血压、血脂、抗癌防癌、扩张血管、抗菌狂病毒的功效。黑苦荞茶略微有点发苦，但更多的是香醇，爱喝的人都上瘾，他能防治心脑血管疾病的发生，抵抗衰老。

皂角米具有祛痰开窍、舒肠利尿、清肝明目，滋阴美容，通脉养心、健脾滋肾等功效，老少皆宜。皂角米香糯可口，非常好吃，能调节人体脏腑功能，珍贵又纯天然，经常食用还能软化血管，降低血管疾病的发生。

玉米须有降低血压、平肝利胆、利尿消肿的功效，适合糖尿病、高血压、痛风和肥胖人群长期服用。每天喝一杯玉米须茶，可以把血压降下来，将肝脏好好的保护着，排毒养颜，滋阴美容，防止痛风。

普洱茶的抗氧化、清除氧自由基和预防心血管疾病等多种生理功能，多与茶多酚有关。防治高脂血症引起的疾病，提高人体的综合免疫能力的功效等。

罗布麻茶叶富含、钙、锰、镁、锌、硒、锶等多种微量元素，其中钾可以调理细胞内适合的渗透压和体液的酸碱平衡，参于细胞内糖和蛋白质的代谢，在摄入高钠而招致高血压时，钾具有降血压作用，经常喝罗布麻茶可以补充大批的微量元素，补充血钾，平衡血钠，平衡血压。

在新疆罗布麻茶最好，新疆罗布麻茶色绿清淡、味道苦涩，可与上品绿茶相媲美，它最大限度的保存了叶内所含的天然成分和色泽，适当饮用新疆罗布麻茶既能防治疾病又能增强人体免疫力。另外，新疆罗布麻茶经过杀青、除碱、揉捏、晾晒等二十六道工序，制成符合GMP标准的天然保健茶。