我喝了5年枸杞，毫无效果！问了中医才知道，枸杞不能和它一起吃
说起枸杞，人们首先想到的是它补肾壮阳、养肝明目之类的益补功效，但凡事都有两面性，枸杞这种滋补佳品也不例外，有些人吃枸杞反而有害无利，而搭配错食物同食也会起到适得其反的效果。
都说枸杞好，我在5年前就开始喝枸杞水了！但是喝了5年，也依旧没啥效果，后来问了中医才知道，枸杞不能和这3种东西一起吃！难怪我喝了5年，毫无用处。
我喜欢喝茶，所以我会把枸杞和绿茶放到一起泡！这真的是太愚蠢了，枸杞根本不能和绿茶泡在一起啦。因为绿茶和枸杞都可以分别用开水冲泡饮用，对人体很有益处。我干脆就把它们放在一起冲泡。但是，绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质。
还有就是黑枸杞，不宜与温热补品同吃。黑枸杞温热身体的效果是非常强的，如果再与温热滋补类食物一起吃的话，可能会导致滋补过度，引起身体不适，像桂圆、红参补品不宜跟黑枸杞一起食用。然而我常常用黑枸杞煮桂圆，红枣啥的。
还有一种，黑枸杞不宜与油腻食物同吃。由于生冷油腻荤腥类食物，会加重肠胃负担，出现难以消化吸收的现象，而为了保证黑枸杞的营养成分能被完全吸收，最好是不要将两者放在一起食用。
看看这样的黑枸杞，来自于青海，是特别营养的。黑枸杞不仅仅是能明目，还能抗衰老，这是是黑枸杞最主要的功效之一，大量的花青素能够很好的抗氧化，消除人体自由基，具有显著的抗衰老的作用。
看看这样的枸杞，是很正宗的暑前枸杞！每一颗都是选优采集，精心挑选，枸杞大小均匀，皮薄肉厚。喝过枸杞的人，应该知道暑前枸杞吧？暑前枸杞是最好的枸杞。因为经历了经三个月冬歇，三个月春生，经过谷雨和夏至的梅雨季节的雨水滋润，充分吸收了天地精华。
这泡枸杞的时候，记得要用温水，温度过高会破坏黑枸杞中的花青素，建议50-75度水温冲泡。等待5分钟左右即可饮用，直到把水喝清，再把黑枸杞吃掉。一定要记住绿茶是最不宜与黑枸杞同食的，两者一起吃的话，会在体内形成一种人体无法吸收的物质，不仅降低营养价值，还可能损伤身体健康。
-
凤凰网汽车公众号
搜索：autoifeng
-
官方微博
@ 凤凰网汽车
-
手机应用
凤凰网汽车&凤凰好车
加载中....png)
大家都在看
趣图推荐
.png)