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原标题:公车一头扎进护栏，司机都吓醒了！春节开车，这毛病最容易犯！

早晨起床一睁眼

滴滴滴，假期余额已不足……

这两天的你是不是都过着

一般的生活

吃饱了睡，睡醒了玩

而许多职业司机依然在路上

过年期间，虽然道路畅通，人少车少

但良好精神状态不能少！

千万不能像下面这位司机一样

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2018年2月17日10时19分，卢某驾驶着一辆公交车由月亮湾填海区总站开往南山中心区总站方向，在途经赤湾六路天后宫站台附近时（西往东方向），与道路中央隔离带发生碰撞的交通事故，撞击主要接触位在大巴左前方，道路隔离带受损，无人员受伤。

深圳交警通过视频监控回放发现当班驾驶员存在打瞌睡情况的嫌疑。

视频>>>

春节假期正在进行中

约约亲戚、朋友、同学

打打牌，聊聊天

毕竟一年可能只有这一次难得的相聚

而通宵打牌、彻夜长谈之后

第二天的你可能是这样的

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如果这样还想开车出门

不行！！没门！！

开车前一定要睡饱睡足！

另外，这些防止疲劳驾驶的小妙招

也可以学一学哟

到底哪个管用，试一下就知道

凌晨和下午3点~4点是人体最易犯困的时候，容易因打瞌睡、精神溜号出现车祸，最好避免在这个时间段内驾驶。

眼睛不要一直盯着公路的中心线，高速行驶的时候一定要跟前车保持安全距离。

在停车的间歇，可以下车让身体动起来，如果不方便下车，可以不失时机地就在车上扭扭脖子、抖抖肩膀，在车上做一些搏击动作，更有益于振奋精神。

维生素是真正的清醒剂，它能把人们疲劳时所积存的代谢产物尽快处理掉。秋天的瓜果蔬菜非常丰富，比如西红柿、辣椒、茄子、马铃薯、葡萄、梨、柑橘、胡萝卜、大白菜、苹果、海带、黄豆、土豆等，这些都是防止疲倦的食物，都能帮助克服疲倦，应该多吃，同时，要记住少吃油腻的肉食。

光线有助调节生物钟，抑制人体分泌褪黑激素，减少睡意。因此，如果夜间驾驶，中途不妨停下车，去路边的小商店或超市买点东西，利用那里的光亮来驱赶睡意。

听听音乐是个不错的选择，但要选那些有节奏感的音乐，“靡靡之音”只会起到催眠作用。

如果车内过于暖和、舒适，会加重睡意。可以利用车内空调来调低温度，如果是晚上，可以开一会儿窗吹吹冷空气。

咖啡因有刺激大脑，令人保持清醒、振作的效果，但喝后需要15~30分钟才能生效，因此，在驾驶半小时前，可以酌情喝杯咖啡或绿茶。

驾驶前，可以用冷水洗把脸，刺激一下交感神经，令头脑清醒。

迷迭香、薄荷、桉树的香气有醒神的作用，驾驶前不妨在车厢内滴上几滴这类植物精油，有助驾驶途中保持头脑清醒。

其实，只要确保开车前有充足的睡眠

每次开车不要超过4个小时

就不太容易犯困啦！

（来源：深圳交警权威发布）