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酷暑难耐，35℃的天气干什么最解暑？有一个选择当然是去玩水啦。但是，当你一头扎进游泳池时，殊不知你的耳朵正在受罪呢。如果你经常游泳，又偶尔会觉得耳朵痛、听力下降、耳朵里还像灌了水似的“咕噜咕噜”作响，这时可要警惕游泳性耳炎了。

研究发现：每1000名美国人当中，就有8.1名曾因游泳性耳炎去过医院。5至9岁的小孩最易患上游泳性耳炎，其次的是10到14岁年龄段的。但这并不是说成年人就对此免疫了，在2003年至2007年间，因游泳性耳炎去请教医生或者护士的人中有53%的岁数大于20岁。

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耳朵由外耳、中耳、内耳组成，正常的外耳道有鼓膜将中耳隔开，在耳朵浸入脏水后不会进入中耳。由于呛水而引起的池水倒吸，污水可通过鼻、鼻咽、中耳通道进入中耳腔。

耳结构示意图

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同时，研究人员发现在水中待的时间越长，将头潜入水底的时间越长，就越容易患上游泳性耳炎。

1： 尽可能地保持耳朵干燥，在游泳时可使用游泳帽、耳塞或特别定制的游泳模具。

右边就是游泳专用耳塞

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2： 游泳和沐浴后，全面的清洁干燥你的耳朵。拿条毛巾擦干它，然后倾斜头部，用力拉耳垂，以便水能从耳孔中流出。

3： 如果你的耳朵里面还有水，那就试试用吹风机来干燥耳孔。要注意吹风机的风速和温度都要处于最低档，并于耳朵保持一定的距离。

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4： 别用任何东西掏耳朵（如棉签、发卡、铅笔、大头针甚至手指头，）。

5： 别去掏耳垢，耳垢能防止耳孔遭受感染。如果你觉得你的耳孔被耳垢堵住了，那就咨询下医生，而不是自己亲自动手。（耳屎湿的人有狐臭？关于耳屎的5个冷知识）

6： 咨询医生是否可以使用商用的酒精类滴耳剂，或者你也可以自己混合等量的外用酒精和白醋来做个家用滴耳剂。

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7： 如果你的耳鼓膜损坏、外耳感染或者耳朵溢液，就不能使用酒精类滴剂。

8： 如果你的耳朵瘙痒、肿大、疼痛或者有液体流出，那么就该及时去看医生。

9： 在游泳前，应该咨询管理人员水中的消毒剂含量和pH值是否有至少每两天测一次。消毒剂量和pH值合适的温热游泳池比较不宜滋生细菌。

10： 自己使用测试纸来检测泳池的消毒剂和pH值是否正常。（pH值在6.8至7.2比较适合）

内容来源：疯子精灵王、洛杉矶时报、钱江晚报

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