2011年03月04日 15:26
来源：凤凰网汽车

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凤凰网汽车：我们还看到您通常的作息时间，平时是随意比赛和训练时是非常严格，能不能给我们介绍一下，您在比赛和训练的时候作息时间是什么样的？

周勇：比赛不用说了拉力嘛拉力比赛，拉力翻译过来叫时间集结的意思，也就是说比赛是通过时间结点，每一个时间结点都要严格按照控制去到达，如果到达不了你会被处罚或者损失自己的成绩，在比赛的时候遵守时间是必须的。另外在自己训练，训练的过程中像准备达喀尔这样一个非常长、非常艰苦的赛事，前面需要几个月甚至更长的时间准备自己的状态，所以需要我也有自己专门的老师负责体能训练，负责饮食的调整，复杂心理的指导。

凤凰网汽车：我听说在这一阶段每次吃饭的时候，放几滴油都是有控制的是吗？

周勇：这个可能说悬了，有时候我的体重在放松的时候很快就长起来了，所以你需要控制一些，有一段时间是减重训练，那你需要控制你油的摄入，需要安排合理的训练强度，其实靠近比赛的时候一两个月其实训练特别严格，每天早晨什么时候起，每天早晨第一次训练，然后早餐之后可能会有第二次，下午或晚上还会有第三次训练，所以都是严格按照时间控制点来进行的，而且是模拟比赛的这种进度。