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第三天的行程是前往位于西藏中部的纳木错，它位于拉萨当雄县和那曲班戈县之间，海拔4718m是中国第二大的咸水湖，也是世界上海拔最高的大型湖泊。它的东西长70km，南北宽30km，面积达到1920平方公里，是西藏最大的湖泊，朝圣者心目中的圣地。

我们一大早就从拉萨出发，220公里的路程对于有高速公路的城市来说并不算什么，但是在西藏却需要四个小时才能走完。吃过早饭之后，经羊八井、念青唐古拉峰到达当雄，在当雄吃过午餐之后再有两个小时的车程就到纳木错了，途中需要翻越海拔5190米的那拉山口。交通方式主要是包车和自驾为主，包车的人均费用大概在200元左右，当天往返。

纳木错的门票是120元/人，但是如果你包车的话，200元的费用包含了门票钱和交通费，还是非常划算的。除此之外，你还可以在拉萨选择一家旅行社，他们推出的纳木错一日游也非常划算，220元/人包含了交通、门票以及餐饮的费用，是最具性价比的方案。

纳木错的最佳旅游时间是6-9月的雨季，10-11月，纳木错会因为大雪封山而无法进入，从进入冬季开始到第二年的春季结束，纳木错的气温也相对较低不适合旅游。

我是第一次来到纳木错，在这之前就听说每个到过纳木措的人，整个灵魂都仿佛被纯净的湖水所洗涤。站在纳木措湖边，这世界上最高最美的神湖让人震撼，仿佛置身于一个蓝色的世界。淡蓝、浅蓝、灰蓝、宝蓝、深蓝以及深邃如墨一样的蓝黑，这由浅而深的蓝色，蓝得清澈，蓝得丰润，蓝得迷人，似乎包容了世界上一切的纯净与美好。

纳木错的意思是天湖、灵湖或者神湖，湖中心屹立着五座岛屿，对于佛教徒来说它们意味着五方佛的化身，同时还有传说称每到羊年，诸佛、菩萨、扩法神集会在此，设坛大兴法会。如果此时前往朝拜并转湖念经一次，要胜过平时朝礼转湖念经十万次，祈福无量。所以每到羊年的农历4月15左右，就会有大批的信徒前来纳木错朝拜，场面十分壮观。

纳木错的形状像静卧的金刚度母，湖的南面有乌龟梁、孔雀梁等18道梁，北面有黄鸭岛、鹏鸟岛等18个岛。四面建有4座寺庙，即东有扎西多波切寺、南有古尔琼白玛寺、西有多加寺、北有恰妥寺、象征着佛教上所说的愠、怒、权、势。这些寺庙的墙壁上有许多自然形成的佛像，据传纳木错是帝释之女，念青唐拉之母，被善男信女视为必去的神圣之地，从古到今香客不断。

去纳木错有几个非常著名的景点是必须要去的，第一个就是羊八井。它位于拉萨前往纳木错的路上，最大的特色就是有各种各样的温泉，这里的温泉含有大量的矿物质，对多种慢性病都有治疗的作用。羊八井的地热田总是弥漫着白色的水雾，巨大的蒸汽团从湖中央升起非常漂亮壮观，这也是羊八井的一个著名的景观。

那根拉山口是前往纳木错的路上海拔最高的地方，5190米的海拔让不少团队中的小媳妇儿老爷们儿都或多或少的产生了高原反应，轻则流鼻血呼吸急促，重则头晕恶心甚至呕吐。由于今天的行程会通过高海拔地区，所以穿衣服就绝对不能像拉萨那样随便了，羽绒服、厚的冲锋衣要全程伴随。

进入纳木错景区之后，迎宾石、合掌石、扎西半岛、善恶洞、玛尼墙是特别有名的几个景点。迎宾石是纳木措湖的门神，相传纳木措是一位女神，她掌管着藏北草原的财富，所以当商贩外出做生意时，必先来到此地祈求门神，在得到门神的同意下方可朝拜纳木措，以保生意兴隆。

合掌石也称为父母石，相传它是父亲念青唐古拉山峰和母亲纳木措女神的化身，象征他们忠贞不渝的爱情。此掌为芷传宁玛教派创始人莲花生丈师修行时合掌祈福万物的显像。

藏传佛教认为人无论做善事或恶事，上天是一定能知道的，就像钻善恶洞一样，无论胖、矮、高、瘦只要你行的正走的直便能从此洞中过，反之就应当反省一下自己的过措。善恶洞只是佛祖给世人敲的警钟而已。

扎西半岛也叫吉祥爱情岛，深入纳木错的中央，是纳木错最重要也是最大的半岛，羊年转湖念经也是主要围绕着这个岛屿进行的。