在羌寨内随处可见一块块的白石，羌族自古以来信奉万物有灵和多神崇拜，但在多神信仰中独尊白石，白石成为一切信仰神的代表和象征。传说，羌族原本是生活在陕、甘、青一代的游牧民族。秦时，迫于秦统治者的压迫，迁徙至岷江上游戈基人的居地，为了争夺土地与戈基人发生了一次大战役，羌人屡战屡败，羌人始祖木姐珠投下三块白石变成三座大雪山挡住了戈基人的追击。为了感谢始祖与神人相助，羌人开始崇拜白石。

除了白石，羊也是羌族人崇拜的图腾，在羌寨到处都悬挂着羊头的标识。按《说文·羊部》：“羌，西戎牧羊人也，从人从羊，羊亦声。”而《诗地理考》曰：“羌本姜姓，三苗之后，居三危，今叠、宕、松诸州皆羌地。”也就是羌族的羌之前本是“姜”，也就是炎帝的姓。

在古代，羌族是母系社会，女性占据绝对的主导地位，而现如今意识男女平等了。羌族有自己的语言和历法，羌年就是羌族的传统节日，节于每年农历十月初一举行庆典，一般为3-5天，有的村寨要过到十月初十。按民间习俗，过羌年时还愿敬神，要敬祭天神、山神和地盘业主(寨神)。整个活动仪式由“释比”主持，咂酒则由寨中德高望重的长者开坛。